X cuidados que você precisa ter com a sua saúde durante o inverno

Estamos em pleno inverno e, com a chegada das temperaturas mais baixas, é normal que a nossa saúde sinta alguns efeitos colaterais da mudança de temperatura. É durante os meses mais frios do ano, que as pessoas têm maior probabilidade de desenvolverem doenças respiratórias, como gripes e resfriados, além de ganharem peso e passarem por…

Pode fazer exercícios usando a cinta modeladora?

Em geral, sabemos que não existe nada melhor que nos sentirmos bem com o nosso corpo. Além de colaborar com a autoestima, nos ajuda a ter uma qualidade de vida ainda melhor. Nesse quesito, podemos notar os excelentes benefícios da cinta modeladora, que, além de ajudar na correção da postura, também auxilia na modelação da…

Saiba como corrigir sua postura

É comum vermos matérias falando sobre alimentação saudável e hábitos para deixar o corpo em movimento, mas pouco se aborda sobre como a nossa postura influencia na qualidade de vida. Faz parte da nossa rotina ficar com as costas curvadas para frente, seja por estarmos trabalhando no computador, ou apenas interessados em olhar as novidades…

Passo a passo para aumentar sua autoestima

A autoestima é o valor que cada pessoa dá para si mesma, seja negativa ou positiva, a partir de um conjunto de fatores, tais como: emoções, crenças, comportamentos, convivências e qualquer outro tipo de conhecimentos próprios. Ela é muito importante para o bem-estar, tanto físico, quanto o mental, sendo refletida em todos os aspectos das…

X dicas para encontrar o bem estar corporal

A correria do nosso dia a dia faz com que, por muitas vezes, deixemos de lado o bem-estar do nosso corpo, em detrimento de terminar algo relativo ao trabalho, ou para realizar uma vontade do momento e várias outras variantes. Mas é importante lembrar que o nosso corpo é o nosso principal “instrumento”, portanto devemos…

Mitos e verdades quanto a cinta pós parto

A utilização da cinta pós-parto é um assunto polêmico. É fácil encontrar médicos e mães que defendem o uso da peça e aqueles que acreditam que sua utilização não é necessária. Entretanto, o que se sabe até agora é que a essa cinta ajuda a levantar a autoestima das mulheres em uma fase que o…

X dúvidas frequentes sobre cinta modelador

A cinta modeladora, como seu nome já nos dá a entender, é uma cinta que visa ajustar e modelar o corpo, especialmente na região abdominal e da cintura. As cintas modeladoras já existem há muito tempo – no entanto, voltaram a se popularizar nos últimos anos. Ainda que sejam, sim, aliadas das curvas femininas, deixando-as…

4 cuidados necessários na hora de utilizar uma cinta pós-parto

É bastante comum que, após darem à luz, muitas mulheres tentem uma lista de métodos diferentes para recuperarem o corpo que tinham antes da gestação. Um dos itens mais utilizados durante esse processo é, sem dúvida, a cinta pós-parto. Mas se você acha que o uso das cintas é uma novidade no mundo das grávidas,…

Tudo o que você precisa saber sobre a evolução das cintas modeladoras

As cintas modeladoras são parceiras das mulheres há um bom tempo. Seja pós-cirurgia ou simplesmente para se sentir melhor em um modelito, você pode ter certeza de que elas estarão presentes. Mas você conhece sua evolução? Como ela chegou no que é agora? Vamos te contar, continue lendo! O começo de tudo Antes de conhecermos…