O puerpério é um período que pode ser muito difícil para a mulher, com muitos desafios e dilemas. Ele compreende o período imediatamente após o parto e vai até que a mulher retorne às suas condições pré-gestação, marcada pelo retorno da menstruação.
De modo geral, considera-se que o puerpério dure entre 45 a 60 dias. Mulheres que amamentam podem apresentar um prolongamento na duração, uma vez que o ato de amamentar bloqueia a menstruação.
Com tantas questões e desafios, vamos conhecer 7 segredos que ninguém te conta sobre o puerpério. Com apoio e conhecimento é possível passar por essa fase de uma maneira saudável, com bem-estar e aproveitando ao máximo a companhia do recém-chegado filho na família.
1 – A barriga não volta imediatamente
Com a pressão estética que a sociedade impõe nas mulheres e com a própria vontade de ter o corpo pré-gestação de volta, é muito comum que exista uma ansiedade pelas recém mamães em relação à barriga.
É importante saber que não, ela não irá retornar ao seu estado “normal” imediatamente após o parto. Criar essa expectativa pode trazer muita ansiedade e tornar o puerpério mais difícil.
De modo geral, leva cerca de um mês para que o útero recupere suas dimensões normais e a barriga como um todo também. O uso de cintas modeladoras pode ajudar a musculatura a retornar, porém é preciso entender que está tudo bem e que é normal essa situação.
2 – Sangramento é normal
Muita gente não sabe, mas sangramentos no período do puerpério são muito normais. Durante algumas semanas é possível que exista um intenso corrimento de sangue, principalmente para mães que passaram pelo parto normal.
O motivo dessa situação é bem simples: o útero precisa eliminar os componentes que o revestiam durante a gravidez, então ele faz isso através desses sangramentos. Uma boa dica é não esquecer dos absorventes para evitar situações desconfortáveis.
Invista em uma boa higiene íntima nesses momentos. Nós já conversamos sobre isso em nosso blog, clique aqui para conferir.
3 – A amamentação pode não ser tão simples
Ouvimos a vida toda coisa em relação ao “instinto materno” que pensamos que a amamentação é algo simples e que a mulher faz sem nenhuma questão ou complicação. Porém, isso não é verdade e estar ciente disso pode evitar muita ansiedade durante o puerpério.
A amamentação pode causar muita dor para a mãe e isso torna o processo muito mais complicado e difícil. Existem diversas técnicas de pega que podem ajudar a amenizar essa situação, por isso uma dica importante é se informar sobre essas estratégias.
Ainda sobre a amamentação, não existe um padrão, uma meta ou um modelo a ser seguido. Cada mulher enfrenta uma situação diferente, como pouca produção de leite ou empedramento, que faz com que seu período de amamentação seja diferente. Evite se comparar, caso seja mãe, e evite comparar com outras mulheres, caso tenha alguma em seu convívio.
4 – Tudo bem não querer receber visitas
Um bebê atrai muitas pessoas que querem visitar a família, com as melhores intenções. Porém, o puerpério é um momento com muitas demandas e tudo bem se a mulher não se sentir bem em receber as pessoas.
São muitas questões: cansaço, muitos afazeres, questões emocionais, por exemplo. Então, não seja a visita inconveniente e, caso seja você a mãe no puerpério, não sinta culpa por não querer receber os amigos em casa tão cedo. Ainda haverá diversas oportunidades futuras para isso.
5 – O desejo sexual pode demorar a voltar
Geralmente os médicos recomendam 40 dias de resguardo para as novas mamães, com o objetivo de evitar infecções e ajudar o organismo a se recuperar com mais facilidade e rapidez. É importante respeitar esse momento para que o corpo da mulher não tenha prejuízos.
Porém, o fim do resguardo não significa que o desejo sexual irá retornar imediatamente. São muitas questões envolvidas, como o cansaço que o puerpério acarreta, a insatisfação com o próprio corpo e muitos dilemas psicológicos. Tudo isso pode fazer com que a mulher não sinta desejo tão cedo, e tudo bem!
É muito importante que cada uma saiba respeitar o seu tempo e, principalmente, que os parceiros saibam que a mulher precisa do seu espaço para que se sinta segura e interessada novamente. O apoio do companheiro ou companheira é fundamental nesse momento.
6 – Você não precisa ouvir todos os palpites
Nenhuma mulher está preparada para a quantidade de palpites que vai ouvir durante o puerpério. Desde melhores posições, melhores médicos, remédios ou o que deve ou não ser feito com a criança, cada conhecido terá uma dica ou sugestão sobre como a mãe deve agir.
É preciso ter serenidade para entender que a maioria das pessoas estão apenas tentando ajudar, porém a mãe não precisa seguir todos os conselhos que ouvir. Muitas vezes pessoas que sequer tiveram filhos querem ajudar, porém somente a própria mãe sabe da sua real situação e que se encaixa na sua vida.
7 – Você vai precisar de uma rede de apoio
Sabemos que nem toda mulher pode contar com uma rede de apoio nesse momento complicado que é o puerpério, porém se você tem essa possibilidade saiba que ela ajudará muito a passar por essa fase com mais tranquilidade.
A ajuda de amigos próximos e familiares pode ser um grande diferencial para que a mulher consiga descansar um pouco mais e cuidar de si mesma. A chegada do bebê faz com que todos os olhos se voltem para ele, porém a mãe também precisa de cuidados e de descanso.
A Miracle Belt pode te ajudar
No puerpério, assim como em qualquer outra fase da vida, a mulher precisa se cuidar para se sentir bem e bonita. Nossa empresa pode ser uma grande aliada nesse momento. Somos especializados na fabricação e distribuição de cintas modeladoras, tanto para fins estéticos quanto cirúrgicos.
Temos os melhores produtos para oferecer aos nossos clientes, sempre aliando alta qualidade com um atendimento eficiente e humano. Acesse nosso site clicando aqui e conheça os nossos produtos, certamente eles farão a diferença na sua vida.